Преместете ставите си за добро здраве

AddThis Bonding Buttonsshare към FacebookFacebookBookShare на Twittertwittertwittershare до PinterestPinterestSterShare до moreaddthismore27

Артритът е една от най -честите причини за хронична болка и специални нужди в САЩ. Най -често срещаният вид артрит е остеоартрит, който обикновено засяга коленете, бедрата и ръцете. Други стави също често са засегнати. Списанието артрит и ревматизъм съобщават, че около 27 милиона американци имат остеоартрит. Артритът може да засегне и нашите кучета, особено старши кучета.

Упражняването и поддържането на здравословно тегло са две от най -добрите лечения за артрит. Нова публикация в списанието физическа медицина и рехабилитация подчертава решаващата роля, която редовните аеробни и укрепващи упражнения имат както за спиране на остеоартрит, така и за минимизиране на болката и специалните нужди, след като се появи остеоартрит.

Не вярвайте на изследването, че упражненията кара ставите да се чувстват по -добре? Просто вижте какво се случва, когато трябва да прекарате няколко дни в леглото с някакво вирусно заболяване. Когато се почувствате по -добре и станете и се движите, вероятно ще се почувствате доста твърди и болки навсякъде. Тази болка идва само от няколко дни не движещи се мускули и стави. Това е и причината астронавтите да се упражняват, когато са в космоса. Мускулите и ставите функционират най -добре и се поддържат най -здравословни, когато се използват редовно.

Няколко по -големи породи домашни кучета са много по -склонни към развитие на артрит:

Златни ретривъри

Лабрадор ретривъри

Немски овчари

Нюфаундлендс

Свети Бернардс

Изследователи от Университета в Пенсилвания съобщават, че артрит е рядкост при атлетични кучета, като изпълнение на Борзоа и състезателни хрътки.

Артрит